Association « les chemins du Hatha Yoga»

Le Yoga est un état d’esprit, une philosophie.
C’est l’art de revenir à soi, de prendre conscience de son corps, de le respecter.

C’est la recherche de l’apaisement du mental, d’un équilibre physique
et psychique, de la découverte de ses limites et de leur élargissement…

Par l’exécution de postures, de diverses techniques de respiration,
de relaxation et de méditation, vous pourrez expérimenter ses bienfaits.